第1次肝膽排石紀錄~ @ 幸福的豬豬明

**挖~看我當初寫的多~~~仔細壓~~~

做到12次還看到石頭.只一心期望看結束.就沒動力做詳細的紀錄了****

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看完了."神奇的肝膽排石法"還有網路上眾多成功的例子.明明決定要自己實驗拉!
我長期都有扁佻線發炎.和咽喉炎的症狀.看醫生成效也不大.咽喉炎的問題最後還被診斷出是胃酸逆流.
氣候變化一咳嗽.更是一發不可收拾.
老公一聽到我要做這種排毒法.又開始潑我冷水.(主要是聽到我要吃素1個星期)
我要成功給他看.

準備的材料有:有機蘋果汁 6000 CC (1798/2=899)
(我買的是945CC/瓶.就當作是1000八.毛毛一聽到這是有機的.大感興趣.看著他小狗般的眼睛.就給他喝八.反正不足的量再買八)
                         橄欖油   125CC (約40)
                         瀉鹽20G (20) --花了我跑3家才找到.
                         葡萄柚 2顆 (28)
                        總花費1000元.時間1星期.健康無價.

2010/9/9(四)第1天
三餐正常吃.但不能吃冰冷的.還有動物性來源的.還要喝6~8杯的水
目標:喝完1000CC的蘋果汁
體重:48.2 (大大完的重量)
早餐:1個藍莓素食麵包
午餐:蔬菜粥1碗公
晚餐:白飯+涼拌豆芽+炒高麗菜(做了雞肉漢堡排給老公吃.好想吃優!)
感想:有機蘋果汁蠻好喝的.下午餓到吃蘇打餅乾.結果發現連餅乾都有加奶油.明天開始要注意了!

2010/9/10(五)第2天
目標:喝完1000CC的蘋果汁 + 6杯水 (昨天水量有點喝不夠....)
體重:48.2 (大大完的重量.不小心吃了一跟香蕉才量)
早餐:2根香蕉
午餐:羅蔔糕4小塊
晚餐:空青菜+白飯半碗+豆干+木耳炒紅羅蔔(婆婆主的雪魚和燉肉我沒口福拉~~)
感想:開始習慣蘋果汁的味道了.水也喝超過1000CC.不過小小破功吃掉一包洋芋片.
         當開始有些食物不能吃的時候就越想吃.當作修煉.我忍.....
         不過大大次數增加1次.哈

2010/9/11(六)第3天
目標:喝完1000CC的蘋果汁 + 6杯水
體重:沒量.大大大不出來拉~~(泣)
早餐:素水煎包一顆
午餐:陽春麵2小碗
晚餐:油飯2小碗+半碗蛋花湯(破戒拉.還外加1隻蝦子)
感想:原來要從生活中排除動物性食物來源如此困難~~
         脖子上突然長了一顆大豆豆.是在排毒嗎?開始做實驗時.扁佻腺正在發炎的說!

2010/9/12(日)第4天
目標:喝完1000CC的蘋果汁 + 6杯水 (毛毛~~別再偷喝我的蘋果汁拉~)
體重:48.0 (少了0.2不過黃金先生還是不出來.)
早餐:筍包半顆+火龍果半顆
午餐:馬鈴薯蔬菜湯2碗.點心:蔬菜煎包一顆
晚餐:半碗飯+蓮藕湯1碗+炒豆干+炒蔬菜 (不小心吃了2塊豬腳筋)
感想:發現現在比我之前吃奶蛋素時還要痛苦.黃金先生異常真是糟糕!!

2010/9/13(一)第5天
目標:喝完1000CC的蘋果汁 + 6杯水 (毛毛去上班拉~~)
體重:48.0 (黃金先生終於來拉.)
早餐:2片白土司
午餐:素食當歸麵1碗
晚餐:羅蔔糕4片+絲瓜湯+關東煮
感想:今天一整天都覺得身體好累.不知道是不是排毒引起的.晚上10點早早洗澡睡覺.毛毛難得說我乖.

2010/9/14(二)第6天
目標:早上喝完1000CC的蘋果汁 .下午吃完午餐就不能進食.
          晚上6點.8點喝瀉鹽.10點喝葡萄柚汁混橄欖油.(橄欖油125cc加上葡萄柚汁200cc)
          然後睡覺
體重:48.8 (大大完.但是已經喝2杯蘋果汁了.)
早餐:沒吃.喝完1000CC蘋果汁就有點飽了.
午餐:蔬菜粥2小碗+木瓜1盤 (今天的最後1餐~~~)
晚餐:不能吃.今天不開伙.叫毛毛吃外面.他帶便當回來我會想殺人.
感想:6點喝下第1 份瀉鹽.真難喝.苦苦的.很像在吃西藥.不過一口氣喝完.之後再刷個牙就比較不叫人難受了.
         8點第2份.晚上8點多聞到隔壁煮菜的味道.好餓~~後來毛毛回來了.連他吃葡萄.他都覺得殘忍.
         10點了慷慨赴義.去喝橄欖果汁了.一口氣喝完.油味蠻重的.

2010/9/15(三)第7天
目標:早上6點30分喝瀉鹽.8點喝瀉鹽.10:30開始吃輕食.
體重:48.4 (大大完.但是已經喝2杯瀉鹽.)
感想:8點喝完最後一份瀉鹽.終於完成排毒步驟了.昨晚很緊張.肚子一直有在"滾"的感覺.不過半夜只起來尿尿.倒是都沒有拉肚子.觀察中......
         11點排出第一批.排出來拉.蠻神奇的.最大的有到1公分.細細碎碎的不可數.大大的時候沒有特別臭的味道.很像瀉鹽的味道比較重.好像實驗室的味道.呵.
         下午4點排出第2批.挖~比第一批還多.還大顆.最大到達2公分長.還沒到書上說的只有油和石頭的階段.蠻期待下一批的來臨~~
          晚上9點多排出第3批.這時忍不住高唱:菊花開.滿地殘.我的眼睛已泛光(淚光)~~~~~
          小菊花好痛優.隔天想說應該會繼續結果啥事都沒發生.
          再過一天.竟然排出白色的.不過結構蠻鬆散的.用力戳會散成細細的小小石.
         精神感覺還不錯.晚上會覺得疲累.就早點睡八.
         題外話.我原本打算又這次排毒減點體重的.不過看我的體重紀錄就知道.完全沒成效.畢竟蘋果汁佔了480大卡.
        不過看到好多石頭好有成就感優!!我開始期待下一次的排石了.ㄏㄏ.毛毛.快加入我的行列八!!!!
       不想看石頭的觀眾.不要往下拉壓~~
   PS.第3天脖子上的大豆豆在第7天突然結痂好了.