我參加的遊輪行程 2025/3/31(一)-4/5(六) 

16:00離開台灣

#歌詩達郵輪沙倫娜號

#海景房3人

#福岡釜山賞櫻自主遊6日NT.68800/3人

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杜康減肥法-計劃書

參考#減醣奇蹟 一書

體重61.5kg .目標48kg

計畫制定

第1階(5天)

只吃肉類.少量油.必喝水超過2000cc

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4/11 體重61.8kg. 身高158cm

目標48kg

第一階D1 4/11(五) 61.8 腰圍90cm


早餐:豬里肌片*3 (1匙橄欖油煎)


        無糖優格1杯(200ml)

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生完孩子後，忙碌的育兒生活

讓原本就不大健康的身體ㄧ直走下坡

半年前還曾經連續一個月蕁麻疹

我在想身體抗議的太嚴重了

以前肝膽排石，經絡理療可以撐過去

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1Y.5M
今天試作的蛋捲飯.挑食的時候.他還蠻捧場的
花費時間:10分鐘
材料:
蛋1顆.

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這是第一次和毛怪出國

旅行社是雄獅

費用22900/人 (不含小費)

飛機:中華航空

4/3

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2006.10/22~10/26

搭乘長榮航空來回

費用大約2500左右.蜜月團.不過我跟我老公當時只是男女朋友

本團只有6人.無領隊.有當地導遊司機

10/22

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W32

2014/10/3 飯糰體重1741g

天氣終於轉涼了

我們撐過了酷暑了.

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2014

3/29(六)

新竹-台北 高鐵 315*2=630元

ANA日航.松山-羽田往返13378*2=26756元

日本橋-人形町相鐵草莓客棧3/29-4/4 .8天7夜19037

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已經習慣凡事自己來.坐月子已經訂好月子中心

但是住院和回家還是有一段時間是坐月子的期間

決定訂月子餐度過過渡期

主要分2種.一送或三送

一天一送(冷溫宅配)

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IMG_0753

懷孕之後,國內爆了多次食安問題

讓我開始習慣買加工品先看成分

看完之後發現"真精彩"就會放下了

除非是為了回味一些回憶

例如像"科學麵"久久沒來一包.真是捶心肝壓

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W24

2014/8/2

今天是七夕情人節呢!

不過一大早就去東元醫院搶頭香

卻發現大家打的算盤都一樣

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