幸福的豬豬明

懷孕初期,真的~一點感覺都沒有.只有腰變粗了點

再加上還在上職訓就發現.根本無法外出工作

是說有哪家公司願意雇用孕婦

看了FB前輩們說的.趁你能四處跑的時候多去上上課或外出走動

所以開始安排媽媽教室

http://www.ezhealth.com.tw/Tools/MamaClass.aspx

這個網址能查到全台的媽媽教室.非常方便

1.2014/5/24 竹北白木屋-永生臍帶血-懷孕中後期注意事項

懷孕中後期注意事項是邀請到新竹東元醫院的田醫生主講

聽幾場下來.只要是醫護人員主講的內容都蠻實際很值得聽

不過專業部分通常時間很短.大約30~40分鐘.

其他就是主辦單位在推銷~唉

這場得到重要資訊:

每個週期生理變化.胎兒出生標準體重為2800g.太大就不好生了

賀爾蒙變化會引起的生理反應

懷孕引起的不適現象:腰酸背痛.小腿抽筋.蛀牙及牙齦發炎.胃酸逆流.水腫.靜脈屈張.便秘.腹脹.痔瘡~(暈)

平常臥床盡量左側躺.下肢抬高.有利血液循環.

下半場為永生臍帶血介紹臍帶血的優點

不過聽完好想睡.畢竟太多專有名詞.而且時間好長

多少還是會有點概念

本場贈品:nuk奶瓶110cc*1,康乃馨紙尿布M號2片,美強生小毛巾*1,永生的小方巾*2,永生面紙1盒,

              一之鄉蜂蜜蛋糕1塊,禮坊巧克力蛋糕1塊,豐谷油飯1碗,購物袋1只,美強生A+睛彩視界神奇蛻變體驗套裝1組,

              伊蘭纖姿 孕婦除紋霜 5ml*2,絲膚潔沐浴露5ml*1

  2.2014/5/25 新竹科管局-廣和月子餐-懷孕營養與月子餐試吃

這場主要說廣和坐月子的理念

廣和的想法是走傳統路線

生產完第一週蔬菜幾乎是不碰的

米酒水有專門煮過.還有濃縮版

據說非~常~補

不過我喝了頭會暈.有試喝一小杯濃縮版

試吃的東西有:紫米粥~這個不錯吃.很純的紫米口味.

                  燒酒雞~沒有加水.味道ok.雞肉微硬.喝完我會暈.應該是體質不適合

養肝茶~這個也ok

這場得到重要資訊:

早餐要多吃.中午剛好.晚餐以蔬菜為主

廣和適合想走傳統路線的媽媽.身體要不錯能吸收補品的體質

本場贈品:豐谷油飯3碗.禮坊手工餅乾2個.媽媽雜誌(親子天下的)1本~這個是舉手禮優

 3.2014/6/7 新竹新光三越B1-亞培奶粉-產前檢查與新生兒沐浴孕

產前檢查由新竹台大醫院陳宜慧醫生主講

告知產檢注意事項.與一些報告數據代表的含意

新生兒沐浴由亞培的人員解說

如何幫小寶寶沐浴的步驟和注意事項

現場有試喝媽媽奶粉1小杯.我還是覺得不好喝~

這場得到重要資訊:

血壓<140/90

體重 1~2kg/月

尿蛋白 <2+

MCV <80 為海洋性貧血

新生兒沐浴的最佳時間15分鐘.

沐浴避免飯前1H和飯後2H.不然容易哭鬧

臍帶護理.等寶寶1~2 W就會脫落

本場贈品:新生寶寶 一本(內有寶寶前期看的黑白卡片).滿意寶寶NB3片.毛寶兔宅配植物洗衣精60g1瓶

 感想:當天人數爆滿.場地很小.媽媽禮是用寄的.不過卻會覺得既然是奶粉廠商主辦試用品中一個都沒有.很沒誠意~

 4.2014/6/14 新竹老爺酒店- 尖端臍帶血.美強生A+ -拉梅茲呼吸

前半段

課程主要在說卸貨時的呼吸法~拉梅茲

後半段就在說臍帶血了

現場美強生的媽媽奶粉泡好是給1大紙杯的.喝完還能再去倒.

對媽媽奶粉我想要放棄了~喝下去都會覺得噁心

這場得到重要資訊:

拉梅茲:廓清式呼吸-鼻子吸口吐氣

          哈氣運動-延遲產程(休息時呼吸)

本場贈品:媽媽隨手袋*2,豐谷油飯1碗,甲七碗油飯1盒,哈奇多功能奶瓶1個,

            美強生A+睛彩視界神奇蛻變體驗套裝1組,一之鄉蛋糕1塊,言身寸堂衛浴組1分,

            好世家酵素洗碗精120ML1瓶,美強生小方巾1條,DISNEP'S光碟片1片

5.2014/6/22 新竹科技生活館-紫金堂月子餐-月子餐試吃與貝恩嬰兒按摩

前半場:貝恩的專業講師解說嬰兒按摩注意事項

後半場:紫金堂月子餐試吃

紅棗茶~好喝;燒酒雞~不會覺得油膩和酒味重,介紹的人說沒有放鹽巴,味道很清爽

蔬菜花椰菜~有附醬包可淋在上面;玄米雜糧飯~裡面應該還有燕麥其他的

紫米桂圓粥~不會太甜.蠻真材實料的

甜點棗香養生糕~坐月子餐少見的甜點.沒加發粉優!不過我對甜點比較無感.不過吃起來不會很甜

這場得到重要資訊:

嬰兒按摩可以在換尿布.洗澡和睡前進行

室溫維持27度.放輕音樂.使用植物按摩油 輕輕按摩腹部

紫金堂月子餐為一天一送冷藏配送.早上9點前送達.有送到門口

可配合媽媽的食量改為送2休1.或不送早餐之類的

坐月子期間地點更動也ok.只要在台灣本島都可以

附上上課講義

本場贈品:貝親乳液活膚乳3ml+爽膚乳液3ml.2分

心得:紫金堂的餐蠻好吃的~納入考慮名單

6.2014/9/20 東元醫院-媽媽教室

前半場:

後半場:

這場得到重要資訊:

贈品內容:豐谷油飯*1碗,

            太子油飯*1盒,

            一之鄉蜂蜜蛋糕1塊,禮坊巧克力蛋糕1塊

            貝親護膚膏3ml+泡泡香浴露5ml

            東元醫院贈送的嬰兒潤潔膚皂*1塊

            DOOBY奶嘴清潔刷*1支